Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jajka 2-4 ryż 100g + kurczak 150g/udko z kurczaka 5.kebab :-P wyszedłem na miasto, alkoholu nie piłem, to chociaż na kebaba sobie pozwoliłem :-P Wczorajszy trening, ogólnie jestem obecnie nawet zadowolony z progressu w kondycji, zobaczymy jak będzie na zawodach, myślę, że walkę na pełnym gazie powinienem bez problemu dać radę Homster - tak 77kg, [...]
faftaq dla Ciebie napisze skladnie ok? jestem w miare trzezwy tylko spiacy i z tego wzgledu tak pisze chlopaki 18 stka dopiero w srode ale juz trzeba bylo blac cykl faftaq jakbys tyle nie pil to bys widzial an 4 stronie: Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-02 23:34:56 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-03 00:14:08
[...] vitargo i po 20 min zjadłem 100g owsa z białkiem to po 60 min mnie już złapalo. Frugo i przeszło, zostanę narazie przy biciu do każdego posiłku. zapomniałem dodać, jako że jestem tydzień po zawodach i diecie trwającej 20 tygodni, poszło trochę cheatów. Głównie lody ze Starowiślnej i Galerii Krakowskiej, kto z Krk wie ocb. ogólnie nie było dnia [...]
Techno jest do ****y. Nie ma to jak dobry trance. dUDA ten ziomek od diety sie odezwie do mnie kiedys? Masz z nim jakis kontakt? Bo ta moja dieta co ulozylem jest po ****u, dzis na przysiady sily nie mailem i caly czas jakis spiacy jestem.
O zamowienie bede robil duze jak cos, wiec kurier tanio wychodzi. Supcio, tanszego bialka i gainera jeszcze nie znalalem. Mono jednak vitalmax ma tansze :) Troche spiacy jestem i nie mam sily nadal szukac po sklepie sfd, ktora przedtreningowka i lecytyna jeszcze fajnie wychodzi. Jak jakis kolega ma sekunde prosilbym o napisanie, dzieki :)
Jestem za***iscie spiacy, każdego dnia śpie po 5-6 godzin, ale pije kawe, zarzucam Arginine^3 + Caffeine Power i ide katować plecy. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-02-27 18:35:14
jakis spiacy juz chyba jestem ale jak przeczytałem to co wyzej to na prawde myslałem ze grasz na prawdziwym klarnecie(intrumencie) dopiero potem zczaiłem o co chodzi%-)
Giaur nemo - od kogo się dowiedziałeś? Dzięki! Rzeczywiście zostałem po raz kolejny Mistrzem Polski w kulturystyce ekstremalnej w kat. +60 lat. Było 6 zawodników i z tego 5 miało więcej niż 65 lat. Zdjęć i filmików będę wyglądać w internecie. Własnych nie mam. Jestem już po obiedzie. Dosyć dużej dawce sernika. Trochę zmęczony i śpiący. W hotelu [...]
[...] coś jest nie tak. Biorę 500mg tygodniowo od 2 października, ale od kilku dni zauważyłem, że nie jest tak jak być powinno. Swędza mnie trochę sutki, straciłem nabicie, jestem jakiś bardziej sflaczały. Nie mam już takiej ochoty na seks, w dodatku ciągle jestem jakiś śpiący, bez życia. Badania będę mógł zrobić dopiero w sobotę rano. Nie [...]
Oj coś widze, że kiepski idzie ten SPAM... Dziś pewnie nie skończymy... A ja znowu śpiący jestem... Przez tą szkołe albo treningi... Trzeba coś wyrzucić z mojego planu dnia... Hmmm wybieram trening Dla szkoły nie mam czasu... Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-03-03 21:39:23
spiacy jestem bo wstałem.....ej zanett to twoja córka?? ps jesli tak czemu tam po ang gadacie on nie jest polakiem? nic nie czaje.....wogle pozdro all..... sie pracuje wiec nie ma czasu na spam polonsów.... zen pozdro brachu musze tam na wichure wpasc do ciebie po zamowiony sprzet..... warezz i klatwa dalej maja po 120 w pasie na bank pączuchy [...]
mi tak nie odpowiada jakl już pisałe śpiący jestem jak zrobie taki myk musze wstać zjeść pokręcić sie po podwórku itp i wtedy 2 posiłek i jest moc oooo boże ja bym nie mógł tyle spać ja o 7 już wstaje Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-07-17 20:22:17